365days stretch

2016.11.1 2016.11.1 2016.11.1

 

365days stretch
October
9/30-10/25

 

365日毎日ストレッチをすると
言い始めて3か月目に入りました!

やるのはいいけど寝る時間が本当遅くて困ってる。
9時迄に全て終わらせてって話してるんだけど
OKって言いながら9時にアイス食べてる奴!

33日目
Y字バランスから
I字バランスまで開くようになる。

41日目
携帯を手放さずずっとパドトロワ
寝ても覚めてもパドトロワ

46日目
ゴムを使いアラベスク
久し振り過ぎて足が上がらない…

48日目
両腕を付けるやつ。
簡単そうに見えて実はきつい
私は出来ませんw

 

10月はリハーサルが多くレオタード姿が多いね。
バレエに行く前後のストレッチが多かった。
この1か月で体が凄く柔らかくなったと思う。

毎日の成果が出始めてるので続いてくれるといいな。

 

 

先月のBest shot♥

 

Day1-27
365days stretch September
Day28-54
365days stretch October
Day55-90
365days stretch November
Day91-117
365days stretch December
Day118-144
365days stretch January
Day145-171
365days stretch February
Day172-198
365days stretch March
Day199-234
365days stretch April
Day235-261
365days stretch May
Day262-288
365days stretch June
Day289-315
365days stretch July
Day316-351
365days stretch August

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