GYM

2015.4.30

Running 7km
Training 30分

4月は57.6km走りました。
後半ちょっと面倒になりつつあって
週1.2回しか走れなかったけどまぁまぁ頑張ったと思う。

走りたくない時は走らないでいいと思う!
悩んでる時は走ると無心になり何もかも吹っ飛んだ。

走りながらBikiniの事や持って行く枚数を考えてると
あっという間に時間が過ぎるw

Trainingを初めて1か月経ちました!!

1か月前の体重と体脂肪率

2015.4.30

 

1か月前
体重 : 47kg
体脂肪率 : 26

現在(2015.4.30)
体重 : 46.5kg
体脂肪率 : 25

 

若干、本当に若干だけど減りました!!
あまり変化無いのはガッカリだけどこれも自分の努力が足りない証拠
目標までまだ先は遠いけど頑張る。

2015.4.30

New training wear

NIKEも買ったんけどまだ届いてない💔
最近Training wearを集めるのが趣味

 

Advertisements